na stawy

COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

Jaka Glukozamina jest najlepsza?.Ćwiczę ok 2 miechy na siłce 1,5 BJJ.Wiadomo Bjj przeciąża stawy i kupiłem sobie w aptece Glukozamina +witamina C. FIRMA ODNOVIT .Zażywam od 2 tyg.Czy lepsze są takie Olimpu itd?

[...] 3 razy antybiotyk od inf.układu oddechowego często mnie owiewa i mam spadek odporności,dodam,że choruję przewlekle na płuca.często boli mnie w dole kręgosłupa i bolą mnie stawy i głowa mam przytkane uszy.czy to może być efekt przewiania i nie doleczonych infekcji?dodam,że często się badam morfologia ok.tylko mam niewielki spadek plt czyli [...]

[...] czy lepiej zrobić sobie jakąś przerwe? 7)jeżeli ide biegać na 3 godziny(biegam po lesie, jakieś 20 minut drogi,czyli wychodze na prawie 4H) To moge na chwile stanąć, zjeść jakieś węgle typu rodzynki, i biec dalej?Czy jeść dopiero po skończeniu biegania? 8)Od biegania niszczą sie stawy? 9)jak bieganie ma sie do wyższych partii mięśniowych?

[...] przed wakacjami chciałbym jeszcze turka zjeść ale Turek jak i wino są z tej 17 grupy czyli mocno szkodliwej dla watroby dodam że nie pije alkoholu ostatni raz piłem w swoje urodziny na początku roku, ogólnie pije alkohol tylko okazjalnie a do każdego cyklu zabezpieczałem się osłonkami na wątrobę stawy i witaminy brałem Bardzo prosiłbym o pomoc

Witam. Ostatnio, gdy robiłem trening na tricepsa zaczęły mnie boleć łokcie. Mianowicie, gdy robiłem wyciskanie francuskie sztangą łamaną mocno bolały mnie właśnie te stawy. Podczas podnoszenia sztangi ból nasilał się. Co mam z tym zrobić? Jakieś ściągacze, czy coś? Proszę o pomoc.

[...] w dolnym odcinku- praca siedząca) i w opisie stwierdzono coś takiego: "Niepełna lumbalizacja s1 z poszerzeniem prawego wyrostka poprzecznego kręgu s1. Poza tym kr. L-S i stawy krzyżowo biodrowe bez zmian". Starej daty lekarka zakazała mi wielu form ćwiczeń. Wtedy interesowało mnie jedynie czy mogę jeździć na rowerze i resztę przeciwwskazań [...]

[...] pytanie czy to dobry trening tricepsa, aha mówie odrazu że chce pominąć francuskie wyciskanie (do głowy) ponieważ w tym miesiącu troche chyba przegiołem i coś mnie zaczynają stawy łokciowe nie wytrzymywać dlatego chce im dac troche dychnąc a teraz trening: -pompki na poręczach -wyciąg -no właśnie co polecacie jako 3 ćwiczenie?? z góry dzięki za [...]

OD pewnego czasu bolą mnie stawy. Byłen na morfologi krwi. Wszystko mam w porządku oprócz PLT (mam 362 , a normalnie ma być w przedziale 119-335). O czym to może świadczyć ? (Czytałem że to trombocytoza i że może to być zapalenie lub infekcja) Najbardziej dokucza mi mój osłabiony staw ( po kilku nadwyrezeniach kolana).

wynik rf<10 czy swidczy o chorobie reumatoidalnej stawow jaki to wynik dobry czy zly o czym on swiadczy bola mnie stawy sa opuchniet egorace sztywne najsilniejsze sa bole nocne nie mozna zasnac co robic czy wynik rf<10 cos wskazuje prosze oodpowiedz na ten temat

Chciałem kupić obciążniki na nogi po 2kg ale dowiedziałem się że obciążniki nadwyrężają stawy i sam już nie wiem czy warto je kupić czy nie.W obciążnikach chiałem tylko trochę pobiegać w celu wzmocnienia siły nóg.Ale czy warto w nie inwestować?.Zaznaczam że czynnie uprawiam sport czyli biegam i gram w piłkę nożną(trenuję w klubie)

[...] Z góry mówię że nie ma być to przyrosty masy itp. Ćwiczę dla sb. Staram się ciężar tak żebym podniósł...czy do martwego ciągu potrzebny jest pas?? głównie chodzi mi o stawy, plecy, przepuklina.Można używać zwykłego paska czy trzeba specjalny kulturystyczny.?? Do jakich ćwiczeń można też używać pasa?podciąganie itp można???przeszkadza czy [...]

[...] sobie ściągacz neoprenowy po jakimś miesiącu używania na siłowni,ku mojemu zdziwieniu bark przestał mnie boleć.Ale z tego co wiem zbyt długie noszenie ściągaczy uszkadza stawy,co o tym sądzicie mogę używać ściągacza na każdym treningu czy mam sobie robić od czasu do czasu od niego przerwy?? Specjalnie zamieściłem temat w tym dziale,nic mi [...]

[...] chciałbym, żebyście w miarę możliwości polecili jakiś konkretny, dobrany do podanej aktywności fizycznej. Do tego rozważam zakup Animal Flexa, bo czasami mam wrażenie, że stawy lekko nie wytrzymują obciążeń i wysiłku, a chciałbym je wzmocnić bo od października wracam na treningi capoeiry, które są właśnie dość wymagające dla stawów i ścięgien.

[...] (chociaż już bez kopnięć) i od tańca (trochę breakdance'u). Czy ktoś może polecić DOBREGO lekarza ortopedę na terenie Poznania. Chodzi mi o dobrą diagnozę, czy czasem jednak to nie stawy.. Czy ktokolwiek miał taki problem?? Uprzejmie proszę o pomoc, jest naprawdę potrzebna, ponieważ nie wyobrażam sobie jak mógłbym dalej egzystować bez XMA i akro.

[...] moja przypadloscia jest dosc slaba klatka piersiowa, nie moge jej do konca dobrze robudowac;/ Dowiedzialem sie niedawno, z pewnego artykulu, ze mam zamknięte przykurczami stawy barkowo-obojczykowe, przez co wzrost klatki nie jest mozliwy w pelny sposob;/ Czy w wieku 21 lat mozna cos jeszcze z tym zrobic ?? przez jakeis rozciaganie??. z gory [...]

zastanawiam sie jak bardzo uszkodzone mam stawy: kiedys trenowalem walki uliczne i niestety zbyt czesto wyprowadzalem mocne ciosy. To wlasnie wtedy zaczely sie moje problemy z kolanami i lokciami. Pozniej odczekalem dluzszy czas i wrocilem na silownie. Przy mniejszych i srednich ciezarach nie czulem bolu ale przy wiekszych owszem. Ostatnio mialem [...]

Witam, mam zamiar przez zimę ostro potrenować bieganie długo dystansowe z obciążnikami na nogach. Chciałem się dowiedzieć czy te obciążniki są dobre dla zdrowia(chodzi mi o stawy itd.) w moim wieku(15 lat)i czy moje mięśnie w nogach dzięki nim się wzmocnią?

[...] poprawic troche osiągi siłowe bo z moją dieta to w lato za duzo masy nie wskoczy. I teraz najważniejsze jaki trening proponujecie? Najlepiej zeby głowny okres treningowy poprzedzał jakiś miesiąc przejsciowy z treningu masowego na siłowy zeby stawy za bardzo nie szwankowały. Z góry Dzięki za wszystko !!!! :D

Stopa jest podstawą szkieletu i całego układu lokomocyjnego. Często nie zdajemy sobie sprawy z jej wielkiej wagi, nieprawidłowości takie jak chodźmy płaskostopia mogą prowadzić do złego ustawienia goleni, kolana biodra, miednicy czy nawet kręgosłupa. Budowa: Stopa składa się z: Tyłostopia (kość piętowa i skokowa), Stępu(kość łódkowa,sześcienna, 3 [...]

Witam pytanie jakie najwyższe estro trzymaliście na cyklu? Ja zawsze trzymam 2-2.5x norma bo fajnie się wtedy czuję i stawy lepiej pracują. Ostatnio rozmawiałem z ziomkiem i jak zobaczyłem jego wyniki to się przeraziłem bo estro 5x norma ale twierdzi że nie będzie zbijać bo jedynie trochę wody złapał i nic więcej. Dla mnie trzymanie tak wysoko to [...]